Trabalhando não sai de 0%

Bem eu já li muitos tópicos mas nenhum me responde
A questão é que quando ligo meu notebook com sistema operacional Linux especificamente o Debian, ele aparece "Error variable prefix isn't set.". Logo depois aparece varios dados e depois nada, como um terminal em tela cheia.
Apertando alguns botões posso acessar o computador como um terminal normal, mas sem a parte gráfica, (Como um sistema DOS). O problema é que quero mexer no computador normal (É obvio), em alguns topicos aqui disseram para usar o:
apt-get update
apt-get upgrade
Não só aqui mas em outros sites, já tentei mas aparece "Trabalhando 0%"
O que faço?

Como voce instalou o Debian?

Voce esta tentando iniciar o Debian pela rede? Ex o Debian esta em um servidor e voce nao acessa o seus arquivos do laptop, voce esta conectando no servidor para inciar no seu laptop...eu sei soa complicado...

Voce instalou o Debian com o DVD ou USB em um laptop com UEFI habilitado?

Esse Debian está instalado erradamente, acho que vai precisar reinstalar.
você tem partição GPT, UEFI ou Boot Seguro nesse micro?

É um notebook da Semp Toshiba, NI 1403 se não me engano. Ele já veio com Linux e eu acho que é Debian porque além de um dos papeis de parede virem com a imagem do Debian ele tem o Synaptic que até onde pesquisei só tem no Debian.
Desejaria que fizessem respostas bem explicadas porque eu ainda sou novato no sistema e ainda estou estudando ele.
albfneto eu não sei responder sua pergunta.
O notebook é novo, só tem três dias...Eu estava mexendo e simplesmente isso aconteceu.

Amigo , abra o terminal e digite isso :

cat /etc/apt/sources.list

 

E poste o conteúdo aqui

[]'s

T+

O que acontece se eu digitar isso?

Na minha humilde opinião, eu recomendo que você formate o seu computador e instale uma distro Linux como Ubuntu, ou instale Windows.


Exibe a lista de servers de onde vem os teus programas:

$ cat /etc/apt/sources.list

O "cat" ele exibe algum arquivo, nesse caso o teu sources...

Okay mas como restauro? E depois de inserir o codigo?
Expliquem detalhadamente

É para você copiar a saida e colar aqui no tópico.