Preciso de um manual do backtrack

Por favor caros amigos, se assim permite chamar-los... estou precisando de algum manual ou referencias e tutorias sobre backtrack e como utilizar as ferrementas do sistema...

Desde ja agradeço a atenção.

http://foro.elhacker.net/hacking_linuxunix/manual_backtrack-t171223.0.html

http://backtrack.offensive-security.com/index.php?title=Main_Page

http://www.backtrack-linux.org/forums/backtrack-portuguese-forums/