como testar o back track 5 R3

Bom galera eu baixei o back track porquê, eu ouvi dizer que é muito bom, eu queria testar mas, na hora de testar ele abre um terminal eu queria saber o que eu preciso digitar para entrar , e testar.
Quem puder tá me ajudando aí eu Agradeço.

sim ele abre o terminal
por ali mesmo você pode executar oque você precisa seja metasploit, nmap,etc e etc,
para você iniciar a interface grafica digite

startx

depois basta ir no que você precisa usar acessando o menu isso tanto no GNOME quanto n KDE
quanto a utilização das ferramentas 90% é em modo de texto