Fazer backup de um servidor de Arquivos

Boa noite, tenho um servidor de Arquivos Windows server 2008 R2 e uso o Cobian para fazer o Bkp dele em um HD Externo, gostaria de usar Linux pra fazer backup desse servidor Windows deixar uma copia no Linux e ainda Montar um HD externo e deixa outra copia nele e assim q terminar desmontar esse HD externo com uma rotina diária e pode ser incremental
só que sou usuário bem mais bem iniciante de Linux basicamente só sei usar dando os cliques ehheheheh
Não sei que Linux usar para isso e nem o programa .. para isso tenho um i3 com HD de 1TB 8 GB de RAM

procure pelo comando rsync, ele é muito bom para fazer backup.
procure por tutoriais usando rsync, script e cron.
sobre a distribuição, pode usar qualquer uma. mas aconselho usar o slack ou algum bsd.

para acessar o windows tenho que instalar aquele Samba ? e o Sbackup ? vi que tem ate parte grafica

Estou com um problema que é acessar o compartilhamento do windows que tem senha , a rede é pequena e não tem domínio mais tem as permissões com usuário e senha .. como eu faco para ficar gravado esse acesso ?