Criar agendador de tarefas para pasta FTP

Olá pessoal, gostaria de saber como faço para criar um agendador de tarefas, para uma vez por semana o sistema copiar um arquivo dentro de uma pasta local e enviar para um servidor FTP.

de uma lida

https://www.vivaolinux.com.br/dica/Agendamento-de-tarefas-no-Linux-(cron-e-at)

https://e-tinet.com/linux/crontab/