Como Monitorar taxa de Conexão [RESOLVIDO]

Como posso controlar de maneira de segura a taxa de conexão com a internet(download&upload)de maneira confiavel e visivel , porque uso interenet via radio e é muito instavel,pra min poder reclamar no provedor com certeza,eu teria que ter algum programa ou maneira de eu visualizar a taxa de conexão de maneira bem confiavel e visivel na area de trabalho pra poder ter como reclamar melhoras na conexão,agradeço desde ja a ajuda dos colegas

No proximo site do provedor tem velocimetro, mas quando comparado com o rjnet ou o beltronica ja da diferença, vou tentar usar estes dois que vc indicou,se eu conseguir posto o que deu, valeu

Os sites apenas medem a taxa de transferência entre o seu PC e um provedor, no caso de downloads por exemplo. Os monitores medem as velocidades (down/upload).

Usa o Conky, de vez em quando salva umas screens, também faço isso por causa do Vivo3G, que é uma m3rd4! (o Juiz vai adorar as screens GNU), kkk

Não gosto muito do RJNet, mas também tem esses:

http://medidor.mcz.hs24.com.br/iniciar.php
http://www.numion.com/
http://www.speedtest.net/

Edps, gostei desse primeiro, realmente muito bom esse site.
Não conhecia brother!

baixei pelo synaptic o 'netspeed' e 'gnome-netstatus-applet'e não aconteceu nada fui no terminal e digitei estes comandos e nada, como faço pra ativar eles?

Clique direito no painel e 'adicionar ao painel' e escolha esses apllets. Um deles só indica atividade e o outro monitora mesmo a velocidade.
Olha só esse screenshot: http://www.vivaolinux.com.br/screenshot/Gnome-Ubun+Talika/

O primeiro indica a atividade e o segundo as velocidades. Claro que os ícones variam conforme os temas de ícones que você está usando. Note que o segundo, que monitoras as velocidades possui duas setas, para baixo: down e a para cima: uplownd. Quando não há navegação eles ficam zerados, claro. E este último é configurável, há opções dessas taxas que já citei ou a soma delas, a gosto do freguês.