GRUB erro: no such partition

Oi! Tô precisando de uma ajuda para reinstalar o GRUB para poder voltar a usar o notebook .

Então quando liguei o not ele apareceu com esse erro na tela, deste então tô fazendo pesquisas para ver como consigo resolver. Achei alguns caminhos só que não está dando certo.

Dei o ls e aparece ( hd0 , hd1, hd0,msdos1)
Tentei :
Set boot= (hd0)
Set prefix=(hd0)/boot/GRUB
Com cada um dos HDs que pareceram. Sendo que aparece a mensagem.
Error: unknow filesystem para todos.

Quando eu dou o Set
Aparece:
Boot=(hd0)
Cmdpath=(hd0)
Prefix=(hd0)/boot/GRUB
Root=hd0

O que posso fazer?

-seu laptop é uefi ou bios ?
-seu laptop veio com w7 w8 ou w10 ?

Sony vaio modelo pcg 7133p . Windows vista. Só que ele já estava com Linux quando peguei.

-use o dvd ou pendrive do linux instalado
https://www.vivaolinux.com.br/dica/Como-recuperar-o-GRUB-em-3-comandos-Esse-funciona

Eu não tenho o cd ou pendrive do Linux para usar, a versão era 18.04.

Infelizmente não sei como reparar Boot sem mídia instalação