Problema com dual boot [RESOLVIDO]

Boa tarde, pessoal. Eu estou com um problema no dual boot. Estava funcionando tudo perfeitamente até dá uma restaurada no Windows 7. Após isso, quando eu reinicio o note não aparece mais a tela de escolha de SO. O que poderia consertar isso?
obg!

Não sei como funciona a restauração nesse caso, mas se as partições do Linux ainda estão lá é só você restaurar o Grub.

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"Nós não sabemos o sistema operacional que Deus usa, mas o Vaticano usa Linux." - Judith Zoebelein

Recupere grub do Debian

Opa, aqui tá assim as partições: http://i.imgur.com/a6oNEQn.png
Acho que não alterou nada.
Como eu faço essa restauração? Tenho o Debian no pendriver.

Eu normalmente faço um chroot. Mas tem algumas ferramentas pra isso.

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"Nós não sabemos o sistema operacional que Deus usa, mas o Vaticano usa Linux." - Judith Zoebelein

Resolvi pelo pendriver. Não sei direito como mas reinstalei o grub. Obg pelas dicas.