senha de root e troca de distribuição

Olá pessoal!!
Sou um caso congênito de burrice crônica oriunda de muito tempo usando windows. Então, conto com vocês, agora que passei a interagir no mundo Linux.
Meus problemas são:
Instalei o Kurumin 7, gostei muito mas esqueci a senha de root. Como recuperar?
Certo, mas agora me apaixonei pelo Fedora e quero tê-lo também, se possível, no mesmo HD.
Quero saber: É possível ter 3 sistemas, já que o Win XP também está aqui? Meu HD é de 80 e já está particionado (Ufa! decifrei o Gparted)para suportar XP e Kurumin.
Se não for possivel 3 SO, então quero aprender como substituir o Kurumin pelo Fedora.
Lembro que meu QI é baixíssimo e preciso de respostas em forma de 'beabá'. Eu não me importo.
Desde já, agradeço.

Tem como usa os tres, mas pelo o que eu vi tera que reformata. Para resolver o problema do kurumin e so colokar o cd e na hora de partiçona nao meicha em nada so feixe o programa depois ele dectarar o hd e ele pergutara se que formata, clike e nao ai ele reconfigurara seu kurumin.
Boa sorte que Deus te ajude ^^

pra trocar a senha, pode ser rodar o live cd kurumin e fazer a reinstalação mas na hora que ele perguntar se quer formatar clica em não. ai quando terminar vc coloca uma senha nova.
e aproveita quando estiver reinstalando na hora de configurar o grub [ou lilo] peça para editar o menu.lst. Pra que vc possa copiar as linhas de boot do kurumin, pois caso quando vc for instalar o fedora ele nao reconheça o kurumin é so adicionar essas linhas.

como vc ainda tem o Win XP antes de formatar e instalar o fedora instala um aplicativo chamado partition magic, ele particiona o seu disco mesmo com sistemas operacionais instalado sem danifica-lo ai após crias as partições para o fedora só seguir a dica do amigo ai de cima !!!

abraços

Dá uma olhada em: http://nissieloin.wordpress.com/2008/02/20/recuperar-a-senha-do-root-em-qualquer-linux/