Converter IMG para ISO

Ola, estou com um pequeno problema estou tentando baixar uma iso atualizada do labfis que é 011c (2.7 GB ), o problema é que eles criaram para rodar em pendrive então quando eu baixei e extrai criou um arquivo de 7.7 GB, Queria saber como converter este arquivo IMG de 7.7 GB para uma iso normal de 2.7 GB ?

http://cta.if.ufrgs.br/projects/labfis/wiki/LabFis_011

Obrigado !!!

Veja se ajuda:

http://www.ubuntudicas.com.br/blog/2009/04/convertendo-cuebin-nrg-img-mdf-para-arquivos-iso/
http://www.linuxfast.com.br/dica/Convertendo-Imagens-IMG-para-ISO
http://projetoseti.com.br/sistemas-de-informacao/linux/converter-img-para-iso-no-ubuntu/

Como o próprio desenvolvedor informa, a versão 0.11 é apenas para pendrive. Não tem como converter 7.7GB em 2.7GB. Mesmo convertendo img para iso, o tamanho será o mesmo.