Execuntanto aplicativos e instalando plugins! [RESOLVIDO]

Sou principiante em Linux e desejo aprender como executar e intalar certos aplicativos no sistema para usar em meus estudos. Atualmente tenho problemas quanto ao flash player para alguns sites, não consigo executar o eclipse, nem instalar um servidor para PHP, gostaria que me informassem como posso instalar aplicativos e como logar num terminal como usuario, pois so sei logar como super usuario.

Quanto a instalar aplicativos, a maioria das distribuições GNU/Linux trazem gerenciadores de pacotes que buscam na internet o pacote e já fazem a instalação para você, caso contrário você pode pegar os arquivos em .tar.gz, descompactar: tar -zxvf, depois entrar na pasta que foi criada, em seguida você dará um ./configure, ele gerará uma rquivo chamado make, você vai digitar make e depois make install.
Essa instrução acima serve para aplicativos compactados em tar.gz, você encontrará vários outros pacotes, lhe aconselho realmente que nessa fase de aprendizado você utilize sistemas mais práticos para poder instalar programas, logo que você responder qual distribuição está usando, facilitará para poder dar uma explanação melhor sobre a ferramenta que você dispõe.

Quanto ao Flash, é fundamental que você diga quais tipos de problema está encontrando para que possamos ter uma idéia melhor de como lhe ajudar...

Quanto ao eclipse, qual erro exatamente ele retorna? Você conseguiu fazer a instalação dele completamente? Você tem a JRE instalada? Precisamos de mais detalhes...

Quanto a locar no terminal, é igual como você faz com o root, só que você vai colocar o nome de usuário que você usa no sistema e sua respectiva senha...

Entra em contato com mais detalhes e de preferência com uma dúvida de cada vez, assim nenhuma pergunta se perde quando formos responder...

Que distro você usa?
E quanto ao usuário, talvez não esteja conseguindo conectar porque ainda não criou um usuário comum. Se ainda não tiver criado um usuário comum digite o comando "adduser" para criá-lo.

Qdo abro os sites há locais em que pede para instalar plugins, mas se tento informa instalação malsucedida e pede para instalar manualmente, mas não sei usar os comandos do terminal o que dificulta a instalação.
qto ao eclipse nem sei como executá-lo no linux
minha distribuição é o insigne, meu problema é usar as linha de comando certas para achar os arquivos e realizar certas instalações.

Galera, Insigne é Debian Like usa apt..