Ubuntu não atualiza pacotes nem instala nada!!

Acabei de instalar o ubuntu 20.04 e estou com um grande problema, quando vou dar um "sudo apt-get update ", "sudo apt-get upgrade", ou quando tento instalar algum programa eu recebo alguns erros como:
Ao instalar o node:
sudo apt install nodejs
Reading package lists... Done
Building dependency tree
Reading state information... Done
E: Unable to locate package nodejs

Ao usar um update:
W: Some index files failed to download. They have been ignored, or old ones used instead.

Eu uso o ubuntu a mais ou menos 1 ano, a dois dias mais ou menos apareceu uma nova instalação, depois que eu instalei o ubunto quebrou todos os icones, então decidi formatar, depois que eu formatei "com a ISO baixada diretamente do site oficial" tive os mesmos problemas que eu estou tendo agora, mas do nada ele parou de iniciar e aparecia uma tela preta com "recovering jornal", então tive que formatar denovo, agora estou apenas com esses problemas;
Como eu posso arrumar isso ??

Vá em programas e atualizações e mude o servidor para principal

Se você quiser ser mais "hardcore", edite sua lista de fontes e deixe-a assim:

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal main restricted

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates main restricted

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal universe

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates universe

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal multiverse

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-updates multiverse

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-backports main restricted universe multiverse

deb http://archive.canonical.com/ubuntu focal partner

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security main restricted

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security universe

deb http://archive.ubuntu.com/ubuntu focal-security multiverse 

O arquivo da lista de fontes está em "/etc/apt" e usa o nome de "sources.list".

Para edita-lo com o gedit rode:

sudo gedit /etc/apt/sources.list 

Em tempo, a lista que eu passei acima utiliza o "servidor principal", que é o mais estável (mas não o mais rápido).

Os servidores brasileiros costumam ficar fora do ar de vez em quando.