Pacman super lento! Como resolver?

Instalei o Manjaro hoje, e quando vou atualizar ou instalar alguma coisa usando o Pacman demora séculos, porque ele baixa a menos de 100Kbps, e tenho uma banda larga de 20MB em casa...
Fiz um teste instalando um Snap e baixou numa média de 1.5Mbps e 1.8Mbps

Comandos que já tentei mas não mudou nada

sudo pacman-mirrors 

sudo pacman -Syyu 

sudo pacman-mirrors --fasttrack && sudo pacman -Syyu 

o problema é o repositório que você esta usando, pode ser um problema temporário, ou a velocidade deste ser lenta mesmo.
muitas vezes o desempenho de um mirror foi testado em um local diferente do qual você esta. de uma olhada nos links para entender melhor.

https://repo.manjaro.org/
https://wiki.manjaro.org/index.php/Manjaro_Mirrors
https://wiki.manjaro.org/index.php/Pacman-mirrors

eu peguei os comandos q usei desse 3° link ai msm
será que é problema temporário então? vou testar mirrors de alguns outros países pra ver no que dá