uefi e dual boot

tenho um portatil toshiba satellite LB50-B com o win10 e ubuntu20
instalei o ubuntu depois do windows e o dual boot ficou a funcionar.
sem eu saber como o dua boot desapareceu.
ao iniciar o pc em modo EUFI abre o ecran do grub do qual não sei sair
Se iniciar em modo CSM abre o ubuntu
procurei ajuda na net e encontrei um dica em que refazia o grub em 3 etapas.
assim fiz mas deu o seguinte:

xico@xico-SATELLITE-L50-B:~$ sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda
Instalando para a plataforma i386-pc.
grub-install: aviso: este rótulo de partição GPT não contém uma partição de inicialização da BIOS; não será possível embutir.

grub-install: aviso: Não é possível embutir. o GRUB só pode ser instalado nesta configuração escolhida usando blocklists. Porém as blocklists NÃO SÃO FIÁVEIS e o seu uso é desencorajado..

grub-install: erro: não prosseguir com listas de bloqueio.
e agora?
se alguém me puder ajudar, agradeço
obrigado
xico

Qual é a partição de boot uefi?

a partição EFI é a partição 2 com o tamanho de 100MB
o ubuntu está na partição 6
obrigado
xico

Já tentou usar o Boot Repair?

já aqui vai o resultado
file:///var/log/boot-info/20211005_145813/teste/Boot-Info_20211005_1458.txt

-tenta aí

https://www.vivaolinux.com.br/dica/Boot-Repair-Como-recuperar-o-GRUB-facilmente 

não sei se o arquivo do boot repair se pode abrir
infelizmente não se podem anexar arquivos de texto--só arquivos de imagem
claro que posso colar aqui o texto todo, mas o arquivo é enorme.
mas isto é muito confuso e acho que o problema é o ubuntu20..tenho mais 2 pcs com o ubuntu e nada de dualboot
Tb acho que estas novas MB uefi estão armadilhadas em relação ao linux.
Eu com a pen de arranque do win10 refaço o arranque do winows, mas para reinstalar o grub tenho de fazer o arranque a partir do CSM para entrar no ubuntu e uma vez aí não consigo instalar o grub.
é curioso que no arquivo do bootrepair está indicado que o MBR está em sda e em sdb..ora eu só tenho um disco
tb acho estranho o setor onde está a MBR
envio alguns bocados do arquivo:

FUSE exfat 1.2.8
=> Grub2 (v2.00) is installed in the MBR of /dev/sda and looks at sector
[621782896[/b] of the same hard drive for core.img. core.img is at this
location and looks for (,gpt6)/boot/grub. It also embeds following
components:

modules
---------------------------------------------------------------------------
fshelp ext2 part_gpt biosdisk
---------------------------------------------------------------------------
=> Grub2 (v2.00) is installed in the MBR of /dev/sdb and looks at sector 1 of
the same hard drive for core.img. core.img is at this location and looks
for (,2)/grub. It also embeds following component

2 OS detected =================================
OS#1: Ubuntu 20.04.3 LTS on sda6
OS#2: Windows 8 or 10 on sda4