Notebook esquentano muito

boa tarde então eu tenho um notebook aqui LENOVO G-485 com processador AMD VISION C com 6 GB de memoria HD 500 GB
o problema e que esse notebook ele esta esquetando muito não chega a desligar mais parece que o cooler dele
quase não roda ai se eu mudo para o windows por que eu tenho dual boot com windows 8 ele não chega a esquentar tanto eu ja fiz toda a atualização do sistema mais mesmo assim continua a esquentar alguém sabe o que eu posso fazer ?

Compre uma lata de spray de ar comprimido e limpe as saídas de ar de seu notebook.

Se preferir, leve-o a uma assistência técnica para limpar com ele "aberto" (desmontado), o que é muito mais eficaz.