Olá pessoal estou com uma dúvida!

Hoje me deparei com a seguinte pergunta "Como que eu faço para monitorar em tempo real quais os serviços que o meu pc ultiliza e faz troca de informações ,prevendo caso eu tenha adquirido algum vírus que possa estar me monitorando ?" , (estou lembrado de vi em algum lugar um vídeo mostrando como que eu faço para saber se alguém invadiu o meu pc ), mais queria saber se vcs conhecem algum aplicativo ,comando, script , ferramenta que faça isso , queria encontrar a melhor ferramenta possivel !
OBS; uso o W10 sistema 64-bits.

Se não me engano acho que você está falando do GlassWire: www.glasswire.com
Demonstração e utilização: https://www.youtube.com/watch?v=2Z-_Bh_YRQE