Perdi o Grub!! [RESOLVIDO]

Galera, é o seguinte, preciso reinstalar o Grub na MBR, pois, após uma atualização do kernel Ubuntu 7.04 apagou a linha de inicialização do Windows XP.
Já tentei o Grub-install mas precisa de uns parâmetros na linha de comando que eu não sei. Se alguém puder me passar o passo-a-passo eu ficaria muuiito agradecido.
-ADM ATHLON XP 2600+
-1Gb RAM
-NVidia FX 5200
-HDa1 com XP

aqui, seja mais especifico.. vc consegue entrar no seu sistema???
Se sim, é só identificar em qual hd está seu windows, editar na mão o menu.lst e depois dar o comando grub-install ...
Engraçado, geralmente, ele encontra por si só os sistemas operacionais já instalados.

Comigo aconteceu o mesmo com o Vista e Kurumin 7. Tive q reenistalar o inicializador do Vista e reinstalar o grub no setor 1 e deu certo.

reinstalar os OS eh o pior geito, mas eh o mais simples falando em conhecimento de linux....., mas o certo a fazer eh modificar o menu.lst. Dá uma pesquisada, creio q aqui no vol deve ter alguma coisa sobre isso, vc jah foi se informar???????

da uma olhada nesse link..acho q te ajudará!!

http://www.vivaolinux.com.br/dicas/verDica.php?codigo=8774

So consigo entrar no Windows, nada mais. Se eu uso um live cd e der o comando grub-install, solicita uns parametros que desconheco.

http://wiki.ubuntubrasil.org/Grub

Espero que resolva, mas vou avisando, o GRUB é chato!!! É por isso que prefiro o bom e velho LILO.