Sobre o iso do linux

Boa Noite! Tenho o virtual box instalado no meu pc e quero instalar o ubunto nele, mas preciso ter o iso do linux e não consigo de forma alguma instalar ele. Ficarei muito eliz se vocês puderem me ajudar. Agradeço desde já pela atenciosidade em ler est e-mail e, aguardo respostas.

explique-se melhor, vc ja baixou a iso do ubuntu? particionou? tentou instalar? parou? travou? qual é realmente o seu problema?

Você já instalou algum sistema operacional antes na vida?

@lcavalheiro

Cara, essa foi sensacional. KK

Cara, é uma pergunta válida dado o contexto. Se a pessoa não tem experiência com isso, a resposta vai ser um link ensinando como gravar uma iso e outro link explicando como instalar o MS Ubuntu. Mas se ele já fez isso na vida, rapaz... até eu tenho medo da resposta.