class Tela extends JInternalFrame {

   //classe pai dos objetos que serão instanciadas por essa classe
   private Menu telaPrincipal;

   //método construtor da tela
   public Tela(String titulo, Menu telaPrincipal) {

      //reescreve o método construtor da classe pai, ajustando o título da janela (neste caso)
      super(titulo,true,true,true,true);

      setSize(300,200);
      setVisible(true);

      this.telaPrincipal = telaPrincipal;

      telaPrincipal.jdPane.add(this);
   }

}

import java.awt.event.*;
import javax.swing.*;

public class Menu extends JFrame implements ActionListener {

   private JMenuBar jmPrincipal = new JMenuBar();
   private JMenu jmCadastro = new JMenu("Cadastros");
   private JMenuItem jmCadCliente = new JMenuItem("Cliente");
   private JMenuItem jmCadFornecedor = new JMenuItem("Fornecedor");

   public JDesktopPane jdPane = new JDesktopPane();

   Tela telaCadCliente, telaCadFornecedor, telaCadProduto;

   public static void main(String args[]) {
      Menu menu = new Menu();
   }

   public Menu() {
      getContentPane().add(jdPane);
      jmPrincipal.add(jmCadastro);
      jmCadastro.add(jmCadCliente);
      jmCadastro.add(jmCadFornecedor);
      setJMenuBar(jmPrincipal);
      jmCadCliente.addActionListener(this);
      jmCadFornecedor.addActionListener(this);
      setSize(800,600);
      setVisible(true);
   }

   public void actionPerformed(ActionEvent evt) {

      if (evt.getSource() == jmCadCliente) {
         if (telaCadCliente == null)
            telaCadCliente = new Tela("Cadastro de Cliente", this);

         jdPane.moveToFront(telaCadCliente);
      }

      if (evt.getSource() == jmCadFornecedor) {
         if (telaCadFornecedor == null)
            telaCadFornecedor = new Tela("Cadastro de Fornecedor", this);

         jdPane.moveToFront(telaCadFornecedor);
      }
   }
}

class Tela extends JInternalFrame {

   private Menu telaPrincipal;

   public Tela(String titulo, Menu telaPrincipal) {
      super(titulo);
      setSize(300,200);
      setVisible(true);

      this.telaPrincipal = telaPrincipal;
      telaPrincipal.jdPane.add(this);
   }
}