Instalação de Programas. [RESOLVIDO]

Eu usava o windows, mas há uma semana que instalei o Ubuntu e gostei.

Mas, hoje, fui baixar o Visual Studio Code, e ele veio em uma pasta, assim como outros programas que baixei.
Como posso instalar esses arquivos que vem em pastas?

tem um arquivo, nãome lembro o nome...
v se encontra um arquivo na pasta em forma de uma engrenagem, vai no terminal, entra na pasta com o comando cd, e de ./arquivo
que vai abrir!

Obrigado. Fiz os procedimentos e deu tudo certo, e agora tenho o Visual Studio Code instalado. Mas ainda quero saber como instalar atráves daquela pasta. Se poder responder, por favor.

Comumente esta pasta é colocada no diretorio /opt . A partir deste ponto você configura somente o atalho desktop.