SCRIPT php [RESOLVIDO]

Boa Tarde, Pessoal, como vai ?
preciso criar um script em php que meu e-mail, e verifique um e-mail específico e mostre ele, alguém já realizou algo parecido ?
perdão se escrevi bobagem, ainda estou aprendendo no mundo da programação
grato desde já!

OFF:
relaxa cara, ao contrário de outros sites, aqui no VOL o pessoal é bacaninha e receptivo. Espera ai que alguém vai te responder logo.

PHP - Validate E-mail
The easiest and safest way to check whether an email address is well-formed is to use PHP's filter_var() function.

In the code below, if the e-mail address is not well-formed, then store an error message:
https://www.kohlsfeedback.org/
$email = test_input($_POST["email"]);
if (!filter_var($email, FILTER_VALIDATE_EMAIL)) {
$emailErr = "Invalid email format";
}
PHP - Validate URL
The code below shows a way to check if a URL address syntax is valid (this regular expression also allows dashes in the URL). If the URL address syntax is not valid, then store an error message:

$website = test_input($_POST["website"]);
if (!preg_match("/\b(?:(?:https?|ftp):\/\/|www\.)[-a-z0-9+&@#\/%?=~_|!:,.;]*[-a-z0-9+&@#\/%=~_|]/i",$website)) {
$websiteErr = "Invalid URL";
}

Vê se esse aqui ajuda
https://www.phpclasses.org/package/9959-PHP-Handle-bounced-messages-in-a-IMAP-mailbox.html
Aqui tem outras opções
https://www.phpclasses.org/browse/class/2/top/rated.html