Vc pratica algum esporte? [RESOLVIDO]

@Pink disse: Ultimamente meu esporte é garfo e faca rsrsrs KKKKK... morri com essa ia dizer a mesma coisa. Eu sou muito preguiçoso então nem preciso responder

Dormir.

vamos malhar e parar de dormir um pouco... pq miojo engorda pra c...

Nesta altura da vida já ando meio preguiçoso e sempre que disponível arranjo alguma desculpa pra matar uma corrida que deveria ser numa frequencia de pelo menos duas a tres vezes por semana. Caminhada nem pensar porque falta paciência. Agora falando sério, quando o esquema de viagens a trabalho permite, tento fazer uma corrida de 30 a 40 minutos uma a duas vezes por semana. Em alguns fins de semana, quando dá na telha, tentamos fazer alguma dupla de voleibol na areia contra meus filhos. Ainda se consegui molhar a camiseta e dá pra dar uma boas porradas!!

A ultima vez que joguei uma partida de futebol foi em 2004. Sou bom em embaixadinhas (sei lá como se chama isso em outras regiões do país). Mas atualmente não pratico nenhum esporte "oficial" mas brinco com minha filha (correr, pular, dançar...). Mas estou muito fora de forma (rsrsrsrsrs).

Enganou-se redondamente (percebeu o trocadilho?) senhor IzaiasCF.
Peso 58 Kg e tenho 1,68m de altura. Nada atlético! (rsrsrsrsrs).
Uma vez fui em uma nutricionista e de acordo com um exame realizado ela constatou que gasto cerca de 1.300 calorias PARADO. Imagine só fazendo execícios kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Soma-se aí, as brincadeiras com a filha e lá se vão mais muitas calorias...mas essas são as calorias mais bem gastas da minha vida.

Abraços!

Sei não...esse metabolismo acelerado tem algumas consequencias...sou muito magro e isso as vezes complica.

Me disseram que depois do casamento eu engordaria....me enganaram! Felizmente minha esposa é maravilhosa e não foi só para engordar que casei né. rsrsrsr

Abraços!

fabio fique feliz com seus 58kg, eu tenho 1,85m e 65kg

65 Kg seria um bom peso para mim. Espero conseguir chegar lá. Afinal, 58 Kg para minha altura é considerado abaixo do peso ideal.
Abraços!

É Fábio, também estou na mesma situação que você, tenho a mesma altura que você, tinha 58kg, praticando Jiu-Jtsu perdi 2kg. Agora estou tomando um suplemento e já ganhei 3kg. Mas esta estória que casar engorda comigo também não funcionou.

Que suplemento que você toma meu caro, pois já tomei um também que não resolveu.
Abraços!

Pastel de feira é pastel de vento...muita massa, gordura e nada de recheio...kkkkkk